Pembangunan Peribadi 5 Sebab untuk Diri -Peralihan

Dia Pembangunan Peribadi dan juga Self -reflection, Mereka adalah dua kunci dalam kesejahteraan emosi dari mana -mana orang, walaupun mereka sering diabaikan atau kepentingan mereka dipandang rendah. Ini biasanya berlaku kerana masa dan usaha melabur dalam meningkatkan mereka ke logik yang produktif di mana kita biasanya hidup: ia tidak semestinya dapat dilihat dalam mendapatkan wang atau meningkatkan daya tarikan kurikulum kita, dan tidak juga cara kita sesuai dengan idea "Kejayaan Konvensional" yang digalakkan melalui rangkaian sosial, televisyen, dll.

Atas sebab -sebab ini, dalam artikel ini kita akan memperdalam sebab -sebab mengapa diri sendiri dan pembangunan peribadi mestilah sebahagian daripada projek hidup anda, memastikan bahawa tindakan hari anda dan sumber motivasi anda dikaitkan dengan pengalaman seperti ini Pertumbuhan.

• Artikel Berkaitan: "Jenis Motivasi: 8 Sumber Motivasi"

Apa itu Pembangunan Peribadi?

Apa yang kita fahami sekarang dengan pembangunan peribadi adalah untuk memasuki proses pembelajaran dan proses diri yang dialami di mana kita dapat menghadapi cabaran yang sejajar dengan nilai dan kepentingan kita yang paling tulen, dengan itu Menyumbang makna kepada kehidupan kita dan menjalani pengalaman kemajuan peribadi.

Iaitu, perkembangan peribadi membolehkan kita mencipta naratif yang memuaskan dan menarik tentang perjalanan penting kita sendiri, tentang cara kita menghadapi situasi rumit yang kita hidup dan membina identiti kita sendiri melalui tindakan dan hubungan kita dengan orang lain. Dalam pengertian ini, ia berkait rapat dengan konsep -realisme diri, dan juga pengekalan diri. Dan kita tidak dapat menjalani perkembangan peribadi yang benar jika kita tidak belajar untuk mendengar diri kita sendiri, dan menghargai apa yang penting bagi kita.

Kepentingan diri sendiri

Mengamalkan diri sendiri adalah aspek yang sangat penting dalam pembangunan seseorang. Secara intuitif, ramai akan bertepatan dengan menyatakan bahawa pengalaman itu Salah satu cara terbaik untuk berkembang.

Belajar dari kesilapan adalah sesuatu yang telah berlaku kepada kita semua, tetapi pengalaman itu boleh membawa kesan yang berbeza bagi setiap orang: tidak semua orang akan melihat fakta dengan cara yang sama. Tanpa proses pemikiran aktif tentang apa yang kita hidup atau tanpa mempersoalkan makna pengalaman ini, pembelajaran, pada banyak kesempatan, tidak akan berlaku. Dengan kata lain, yang membawa kita dari pengalaman mudah untuk belajar, adalah Self -reflection.

Self -reflection akan membolehkan kita belajar lebih mendalam apabila melihat situasi dari lensa yang berbeza dan memihak kepada soalan -soalan yang mencabar yang akan membawa kita untuk mempersoalkan kepercayaan kita sendiri tentang dunia. Sekiranya pantulannya betul, ini akan membantu kita menjadi lebih realistik dan mengikuti jalan kita dalam pembangunan peribadi.

Refleksi dan emosi: Berjalan ke arah kesejahteraan

Kami telah bercakap mengenai hubungan antara kesejahteraan dan emosi dalam artikel kami "Apa itu kecerdasan emosional?".

Sebagai contoh, perkembangan kawalan diri merujuk kepada peningkatan dalam pengurusan impuls, Peraturan diri emosi, The perancangan, The kesedaran diri dan juga penyesuaian sosial, yang sangat penting untuk kesejahteraan manusia dan yang selaras dengan pembelajaran yang bermakna untuk dan seumur hidup. Untuk memperoleh kawalan diri yang baik, ini memerlukan tahap yang baik Refleksi dalaman, Jadi nampaknya jelas, hubungan antara diri sendiri dan kesejahteraan.

Perkataan itu kebajikan, iaitu, Baiklah, Ia merujuk kepada "berada di tempat yang saya mahu menjadi", dan membayangkan mencapai keseimbangan dan keharmonian dalam kehidupan seharian kita; Dalam hubungan dengan diri kita dan berinteraksi dengan orang lain. Oleh itu, kesejahteraan tidak tetap, tetapi komponen dinamik, yang sedang dibina sepanjang hayat dan boleh berubah pada bila -bila masa.

Walau bagaimanapun, Kebajikan boleh menjadi ciri yang agak stabil jika kita mendapat hubungan yang baik dengan pedalaman kita. Apabila mendapatkan ini, kami akan dapat menangani pelbagai pengalaman yang disampaikan kepada kami sepanjang hari ke hari. Itu adalah perkembangan peribadi.

Perkembangan peribadi dan diri sendiri: rasa ingin tahu dan kesakitan

Untuk membina sokongan dalaman yang akan membolehkan kita menghadapi situasi dan masalah kehidupan seharian kita, perlu membuat keputusan yang sukar, menganggap kedudukan atau pandangan tertentu dan memutuskan pilihan terbaik. Sekiranya kita mahu dengan baik untuk menjadi ciri yang lebih stabil, kita perlu bertanya kepada diri sendiri soalan berikut dari semasa ke semasa: "Adakah ini di mana saya mahu berada?".

Isu ini akan membolehkan kita tahu jika kita benar -benar berada di tempat yang kita mahukan (Kerja kami, rakan kongsi kami, bandar kami, dll.). Sekiranya jawapannya ya, kita akan berada dalam keadaan aliran dan semuanya akan menjadi harmoni. Sekiranya jawapannya tidak, maka kita akan berada di tempat ketidakselesaan. Cara untuk mencapai kesejahteraan lagi adalah diri sendiri: bergerak ke arah pembangunan peribadi.

Oleh itu, jalan perkembangan peribadi tidak lebih dan kurang daripada jalan menuju kesejahteraan, ke tempat yang saya mahu, tetapi ini tidak bermakna kita sentiasa mencerminkan. Kami sudah mengulas mengenai kepentingan hidup pada masa kini dalam artikel "Kesedaran: 8 Manfaat Perhatian Penuh".

Walaupun begitu, kesedaran menuntut refleksi dan pengetahuan tentang keadaan emosi kita, untuk kemudian menerima diri kita seperti kita. Di samping itu, masa kini juga akan memberitahu kita sama ada kita selesa atau tidak, kerana terdapat dua jalan yang akan membawa kita ke diri sendiri: Rasa ingin tahu dan kesakitan.

Masalah mengelakkan pantulan

Hidup sentiasa jauh dari masa kini, pada masa lalu, pada masa akan datang atau dalam diri yang berlebihan yang kami suka, jangan mematuhi pengetahuan diri yang penuh, tetapi kepada imej yang tidak seimbang dan tidak penting dari kekurangan kami, penarikan sosial, ketegasan yang sedikit , tekanan dan kebimbangan berterusan, masalah psikosomatik dan kesejahteraan emosi yang lemah.

Walaupun refleksi ke arah perkembangan peribadi mungkin kelihatan mudah dengan mata kasar, ada banyak orang yang pergi ke profesional bimbingan untuk dapat membuka kunci. Jurulatih, sebagai fasilitator pembangunan peribadi, mendapat pelanggan untuk mencerminkan soalan sosial, yang membolehkannya terus berkembang sebagai seseorang. Jurulatih membantu berhubung dengan keinginan dan emosi, Dan walaupun refleksi mungkin kelihatan sebagai tindakan intelektual, ia adalah tindakan emosi: detasmen memainkan peranan menentukan ketika berkembang sebagai individu.

Sebenarnya, mengelakkan diri sendiri adalah biasa. Apabila rasa ingin tahu yang membawa kita untuk mencerminkan dan mengelakkannya, ketegaran. Sekiranya kita bertanya kepada diri sendiri bahawa ada cara lain untuk melakukan sesuatu, tetapi kita takut kemungkinan itu, kita pasti tidak akan meninggalkan Zon selesa. Sebaliknya, jika sakit yang membawa kita untuk mencerminkan, tetapi kita tidak menyerang detasmen itu, itu pasti akan muncul kesedihan. Dalam jangka masa panjang, kesedihan akan menjadi melankolis dan kita akan terus berfikir bahawa masa lalu selalu lebih baik.

5 alasan untuk mencerminkan

Kita hidup dalam masyarakat yang telah mengalami perubahan yang mendalam dalam beberapa dekad kebelakangan ini. Globalisasi telah membawa satu lagi cara berfikir tentang kita semua dan kapitalisme telah mempengaruhi kehidupan kita sehingga menjadi objek sebelum subjek. Ia tidak mudah dilihat di dalam apabila budaya membawa kita untuk melihat secara berterusan, untuk membandingkan diri kita, menjadi lebih berjaya, lebih banyak pengguna, dll. Di tengah -tengah banyak maklumat (atau Infoxication) Kami melekat pada kepastian lama untuk merasa selamat, tidak dapat menggambarkan realiti seperti itu.

Jadi, Kami menafikan emosi kita Dan kita hidup dalam keadaan psikik-emosi yang tidak berfikir. Nilai kami hanya mempunyai nilai dalam kelulusan orang lain. Agar tidak mempunyai banyak pakaian jenama, seorang gadis cantik, profesion yang berjaya, kedudukan yang baik, kereta yang baik, dan lain -lain ... membina jalan penderitaan, jauh dari rasa pembangunan peribadi, kesejahteraan emosi dan Kembali ke keinginan kita sendiri.

Nasib baik, Kami mempunyai keupayaan reflektif untuk melepaskan kita dari kepastian, untuk berhubung dengan diri kita dan diri sendiri. Dalam dimensi peribadi hujah -hujah dan tindakan kita sentiasa dipandu oleh emosi kita, jadi penting untuk memahami dan menerimanya. Kami tidak tahu apa yang akan berlaku pada masa kini, tetapi apa sahaja yang berlaku akan berbeza jika ia berlaku dalam emosi jangkaan, kawalan, superficial, kemunafikan, atau jika ia berlaku dari emosi menghormati diri sendiri, penerimaan , rasa syukur, amanah, kelembutan.

Meringkaskan: 5 mata asas untuk diri sendiri

Ringkasnya, ini adalah lima sebab untuk diri sendiri yang akan membimbing anda dalam jalan pembangunan peribadi:

• Ini membantu anda belajar dari kesilapan
• Bantu anda mempunyai idea yang baik
• Ia membantu anda berinteraksi dengan orang lain
• Menjadikan anda lebih bahagia
• Ini membantu anda melihat perspektif anda