Keperibadian

Adakah keperibadian tahan seorang yang kuat?

Adakah keperibadian tahan seorang yang kuat?

"Kami adalah apa yang kami lakukan dengan apa yang mereka lakukan terhadap kami"

-Jean Paul Sartre

Kita tidak boleh memilih keadaan penting kita, tetapi Ya kita dapat memodulasi pemikiran dan sikap kita Sebelum apa yang mengelilingi kita. Dengan cara ini, secara tidak langsung, kita dapat membentuk keadaan kita.

Bagaimana keperibadian anda?

Suatu ketika dahulu seorang petani bahawa dia menjaga beberapa kuda untuk membantunya dalam kerja pertanian di hacienda kecilnya. Suatu hari, mandor itu memberinya berita buruk: yang terbaik dari kudanya telah jatuh ke dalam sumur. Petani tidak percaya dan menuju ke tempat itu, di mana dia dapat melihat kuda di bahagian bawah telaga. Dengan kekuatannya, dia cuba mendapatkan kuda. Melihat bahawa mustahil dan tidak dapat mencari penyelesaian untuk mendapatkan kuda keluar dari lubang, dia tidak mempunyai pilihan selain meminta mandur untuk membuang tanah di dalam sumur sehingga kuda itu dikebumikan di sana.

Foreman mula membuang pasir. Kuda, tidak sabar -sabar untuk terus hidup, Dia tidak membiarkan dirinya dikebumikan oleh tanah yang jatuh dan menggunakannya untuk naik, dengan banyak usaha, sehingga akhirnya dia berjaya keluar.

Apa sikap anda dalam hidup? Adakah anda membiarkan bumi menelan atau menggunakannya untuk mendaki?

Ciri -ciri keperibadian yang kuat

Seorang tahan Ia adalah salah satu yang mengalami masalah dan juga gangguan yang dapat menjejaskan kestabilan, Dia dapat mengekalkan kekuatan, menentang dan terus bertahan. 

Subjek semacam ini tidak kebal terhadap peristiwa kehidupan yang kita semua hidup, seperti kematian kemunduran cinta dari kehidupan dan mendapat kekuatan dari kelemahan untuk bergerak maju.

Apa ciri -ciri yang menentukan keperibadian yang tahan

Suzanne c. Kobasa, Ahli psikologi Universiti Chicago, Dia mengarahkan beberapa siasatan di mana dia mengesan bahawa individu yang mempunyai keperibadian tahan mempunyai siri ciri yang sama. Mereka biasanya orang yang mempunyai komitmen, kawalan dan cabaran yang hebat (Kobasa, 1979).

Syarat -syarat ini membolehkan mereka dapat menyesuaikan apa yang dipegang dan mengatasi kehidupan ini dengan lebih cepat dan tahan lama daripada orang lain.

Komponen keperibadian yang tahan

  1. Keupayaan untuk melakukan menunjukkan bahawa orang itu percaya pada apa yang dia lakukan dan melakukan dirinya kepada apa yang peduli. Komitmen ini merangkumi pelbagai aspek kehidupan, seperti tempat kerja, hubungan interpersonal, tanggungjawab dengan kewajipan harian, dll. Orang -orang ini bukan sahaja menghadapi situasi tekanan yang lebih menonjol, tetapi juga biasanya mahir ketika membantu orang lain menghadapi jenis pengalaman ini.
  2. Kawalan merujuk kepada keupayaan subjek untuk mencari motivasi intrinsiknya. Iaitu, mereka dapat merasa termotivasi oleh sesuatu tanpa diberi pampasan secara langsung oleh orang ketiga. Rasa semangat untuk apa yang mereka lakukan. Sikap ini membantu mereka merasakan diri mereka, dan menikmati masa mereka. Mereka biasanya mengalami kawalan yang lebih besar terhadap kehidupan mereka dan, oleh itu, tahu bahawa mereka boleh menghadapi masalah mereka, kerana mereka bergantung pada diri sendiri.
  3. Cabaran: Orang yang bersenang -senang untuk cabaran menganggap perubahan sebagai sesuatu yang konsubstantial dengan kehidupan. Mereka memahami perubahan bukan sebagai kegagalan tetapi sebagai cabaran yang bermanfaat untuk pembangunan masing -masing, sebagai peluang untuk memperbaiki dan meneruskan kemajuan dalam bidang kehidupan.

Ketahanan: intipati keperibadian tahan

Maddi dan Kobasa Mereka juga mendapati bahawa jenis keperibadian yang tahan adalah faktor penting dalam meramalkan daya tahan psikologi. Ketahanan sering ditakrifkan sebagai keupayaan individu untuk mengatasi tempoh kesakitan dan kesukaran emosi.

Teks yang disyorkan: "Tabiat 10 orang yang berdaya tahan"

Cara di mana keperibadian yang tahan memberikan daya tahan seolah -olah menjadi gabungan unsur -unsur kognitif, mekanisme tingkah laku dan tingkah laku biophysical tertentu. Secara semulajadi, dapat disahkan bahawa apabila keadaan tertekan meningkat, begitu juga ketegangan fizikal dan mental orang itu, dan jika keadaan ini sengit dan cukup berpanjangan, ketidakseimbangan dalam kesihatan dan prestasi diharapkan (Maddi, 2004). 

Pendek kata, Maddi (2006) mengekalkan bahawa gaya keperibadian yang tahan mempunyai kesan sederhana pada proses ini, Menggalakkan penangguhan mental dan tingkah laku yang berkesan, pembinaan dan penggunaan sokongan sosial, dan penyertaan dalam penjagaan peribadi dan amalan kesihatan yang berkesan.

Rujukan Bibliografi:

  • Maddi, s. R., & Kobasa, s. C. (1984). Eksekutif Hardy: Kesihatan di bawah tekanan. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
  • Maddi, s. R. (2004). "Ketahanan: Operasi Keberanian Eksistensi". Jurnal Psikologi Humanistik 44 (3): 279-298. Doi: 10.1177/0022167804266101.
  • Maddi, s. R. (2006). "Ketahanan: Keberanian untuk Berkembang dari Tekanan". Jurnal Psikologi Positif 1 (3): 160-168. Doi: 10.1080/17439760600619609.