Sindrom fomo merasakan bahawa kehidupan orang lain lebih menarik

Perasaan kehilangan sesuatu atau Sindrom FOMO (Takut kehilangan) Ia telah diiktiraf oleh ahli psikologi sebagai gangguan yang dihasilkan oleh kemajuan teknologi dan bilangan pilihan yang disampaikan kepada orang hari ini. Punca fenomena ini akan dihubungkan secara berterusan ke rangkaian.

Apa itu sindrom FOMO?

Dalam artikel sebelumnya mengenai Psikologi dan fikiran, Kami mengulangi fenomena selfies yang semakin meningkat dan merujuk kepada kepentingan pendidikan untuk mencegah kemungkinan penggunaan berbahaya yang kita hadapi untuk sentiasa dihubungkan.

Bilangan individu yang Mereka merasakan bahawa hidup mereka jauh lebih menarik daripada kenalan mereka semakin meningkat. Ingin diterima oleh orang lain selalu wujud, dan logik kerana ia merujuk kepada identiti sosial. Tidak ada yang suka merasa dikecualikan. Kami biasanya bekerja dalam masyarakat yang ingin diiktiraf oleh kumpulan yang berbeza yang kami adalah sebahagian: keluarga kami, rakan zaman kanak -kanak kami, rakan universiti, rakan sekerja, antara lain.

Rangkaian Sosial dan Phomo

Rangkaian sosial mendedahkan pelbagai aktiviti yang boleh dilakukan oleh seseorang sepanjang masa dan memberikan banyak peluang interaksi sosial. Masalahnya ialah banyak kali Terdapat lebih banyak pilihan daripada yang dapat kita sampaikan dan ini dapat membawa kita kepada persepsi bahawa orang lain mempunyai pengalaman yang lebih baik daripada kita. Dalam kes ini, hubungan dengan realiti hilang dan ia adalah imaginasi yang memainkan peranan menentukan dalam mentafsirkan apa yang kita lihat dengan cara ini.

Dihubungkan 24 jam sehari melalui kami telefon pintar, Perasaan ini dapat dialami bukan sahaja dalam beberapa saat sehari, tetapi dengan kumpulan yang berbeza yang kita milik. Ini dapat membawa kita untuk sentiasa menunggu pameran ini untuk dapat menonjol di antara hubungan kita dan menunjukkan kehidupan sosial yang hebat yang kita ada.

Penyelidikan mengenai sindrom FOMO

Baru -baru ini, Hidup saya.com menerbitkan kajian menarik Dr. Andy Przybylski di mana dia menyiasat lebih daripada 2.000 orang dewasa dari Amerika Syarikat mengenai keupayaan mereka untuk memutuskan sambungan dari telefon pintar mereka.

Kajian ini menyimpulkan bahawa sindrom FOMO Ia mempunyai intensiti yang lebih besar di kalangan orang muda dan di kalangan lelaki muda, Dan tahap sindrom yang tinggi, berkorelasi positif dengan keadaan sosial seperti tahap kepuasan sosial yang rendah, yang menyebabkan perasaan rendah diri. Penyelidikan menunjukkan bahawa FOMO dapat menyebabkan masalah kesihatan mental orang, kerana ia dapat menghasilkan kemurungan atau kegelisahan. Kajian terdahulu lain, menyimpulkan bahawa individu yang memberi lebih banyak nilai kepada rangkaian sosial sebagai sebahagian daripada perkembangan sosial mereka cenderung mengalami lebih banyak FOMO.

Dalam rangkaian sosial Kami cuba menunjukkan bagaimana kami mahu menjadi dan bukan bagaimana sebenarnya, dapat melihat bahawa kehidupan orang lain dikecualikan daripada masalah dan jauh lebih menarik dan menarik daripada kita. Identiti sosial, terutamanya pada orang muda yang hidup tenggelam dalam teknologi baru, dicipta sebahagian besarnya, melalui Facebook, Twitter, Instragram, dll. Jelas bahawa cara hidup baru ini "membentuk" dengan cara yang membimbangkan, sama ada untuk lebih baik atau jahat, kehidupan remaja.

Dalam Konteks: Sindrom FOMO dan Masyarakat Teknologi

Pakar memberi amaran kepada kami bahawa sindrom ini adalah akibat daripada jenis Penyimpangan kognitif Pemikiran yang tidak rasional. Bagi orang yang mempunyai kecenderungan untuk jenis pemikiran ini, rangkaian sosial boleh menjadi berbahaya. Walaupun demikian, mereka mengesyorkan, untuk melepaskan sepenuhnya dari rangkaian sosial tidak menyelesaikan masalah kerana ia hanya satu bentuk mengelakkan. Terapi tingkah laku kognitif atau bentuk psikoterapi lain dapat membantu membetulkan pemikiran negatif.

Seperti yang telah kita sebutkan dalam artikel lain, Pendidikan adalah asas untuk mengelakkan jenis patologi yang berkaitan dengan penggunaan teknologi baru Dan ia harus dilakukan dari usia dini untuk menyediakan anak -anak di bawah umur dengan alat yang berguna yang membolehkan mereka mengekalkan diri yang kuat, walaupun pengaruh luaran.

• Lebih lanjut mengenai perkara ini: "Decpersonalisasi dan (dalam) Komunikasi dalam Rangkaian Sosial"

Rangkaian sosial menarik kerana mereka menganggap ruang di mana remaja adalah protagonis dan merupakan tempat yang ideal untuk berinteraksi dengan kumpulan orang lain yang menggunakan bahasa mereka sendiri dan berkongsi citarasa dan minat mereka. Tetapi sebagai ejen bersosial, Mereka juga menghantar nilai. Ini adalah tugas dewasa untuk memastikan bahawa golongan muda ini memahami akibat positif dan negatif penggunaannya.