Malam panik semasa tidur

The kegelapan malam, Bersama -sama dengan sleepwalking, mereka adalah antara gangguan tidur yang paling mengejutkan. Kemungkinan besar, kita juga tahu kes -kes yang luar biasa malam atau kita bahkan menjadi protagonis salah satu episod ini pada satu ketika dalam hidup kita. Mereka adalah pengalaman yang tidak mudah dilupakan: mereka hidup sebagai momen banyak gangguan dan kekeliruan, dan kepada siapa saya menderita mereka mungkin kelihatan kekal (walaupun mereka sebenarnya bertahan beberapa minit).

Kami bercakap mengenai a Negeri lumpuh Dalam keadaan di mana Kesedaran dan ketidaksadarannya keliru Dan semua yang kita anggap dicemari oleh takut: Episod seram malam mempunyai segala -galanya yang menakutkan. Walau bagaimanapun, di luar beban emosi pada malam itu keganasan memerlukan setiap kali ia berpengalaman, sukar untuk mengetahui lebih lanjut mengenai fenomena ini. Mengapa ia berlaku? Apakah asal -usul ketakutan ini? Ada sesetengah C **** AUSA organik atau psikologi? Apa yang dikatakan oleh sains sebelum ini?

Keganasan malam dan gangguan tidur

Bercakap mengenai kegelapan malam bercakap mengenai gangguan tidur, kumpulan yang merangkumi yang pertama. Dalam klasifikasi gangguan tidur adalah kumpulan parasomnia, yang dibahagikan kepada tiga kumpulan:

• Parasomnias kebangkitan
• Paransomnias dikaitkan dengan impian rem
• Parasomnias lain

Terrors malam berada dalam kumpulan pertama. Tidak seperti sleepwalking (yang juga perubahan kebangkitan), kegelapan malam biasanya dicirikan oleh ketakutan dan keganasan yang melampau yang berkaitan dengan kelumpuhan orang yang menderita, memeliharanya dalam keadaan penting status ketegangan. Mereka biasanya muncul dalam 2 atau 3 jam pertama selepas orang mula tidur.

Apakah perbezaan antara kegelapan malam dan mimpi buruk?

Perbezaan utama dengan mimpi buruk adalah bahawa yang terakhir berlaku sepenuhnya dalam fasa REM dan menghasilkan kebangkitan lengkap. Walau bagaimanapun, keganasan malam adalah separuh kebangkitan: kita menyedari perkara -perkara tertentu dalam dunia berjaga, tetapi kita tidak selesai dapat menjadi bebas dari tidur dan, kemungkinan besar, apabila episod berakhir kita akan terus tidur hingga ke titik melupakan apa yang berlaku.

Velayos (2009) menerangkan bahawa kegelapan malam adalah episod menangis dan jeritan yang tiba -tiba semasa frasa tidur yang mendalam, di tengah malam. Di samping itu, mereka juga menyatakan diri mereka di muka melalui ekspresi wajah keganasan yang kuat. Seperti dalam tidur, Gangguan ini biasanya berlaku pada zaman kanak -kanak, Antara umur 4 hingga 7, dan kurang biasa selepas usia ini. Di peringkat dewasa mereka dapat muncul pada bila -bila masa, dan kadang -kadang ada kemungkinan beberapa episod diulang pada malam yang sama. Sáez Pérez menyatakan bahawa semasa episod seram malam dalam gejala zaman kanak -kanak biasanya dibentangkan sebagai peluh yang banyak. Denyutan jantung, kekeliruan dan tangisan jantung yang tinggi. Simptomologi ini tidak berbeza pada peringkat remaja atau peringkat dewasa.

Punca Terrors Malam

Sedikit diketahui Mengenai aspek neurologi dan fisiologi yang dihasilkan oleh kegelapan malam. Walau bagaimanapun, beberapa pakar kesihatan mental percaya bahawa terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan gangguan ini, di antaranya mereka menonjol:

• Ketiadaan tidur
• Ketegangan emosi menyatakan
• Penggunaan dadah atau beberapa jenis ubat
• Masalah organik

Diagnosis

Untuk mendapatkan diagnosis, dinasihatkan untuk pergi ke profesional kesihatan mental supaya dia dapat menilai masalah dengan teliti. Harus diingat bahawa terdapat gangguan simptomologi lain yang sangat mirip dengan kegelapan malam dan hanya profesional yang berkelayakan akan dapat membezakannya dan memberikan diagnosis akhir. Antara gangguan dengan gejala yang sama adalah:

• The nigthmares
• Gangguan tekanan post -traumatik
• Lumpuh tidur

Rawatan untuk kegelapan malam

Kemajuan sains, tetapi berkenaan dengan asal -usul gangguan tidur, penjelasan mengenai logik dan fungsinya belum ditawarkan. Ia masih menjadi teka -teki untuk belajar, dan keganasan malam tidak terkecuali untuk standard ini.

Hari ini Tidak ada rawatan khusus Untuk kegelapan malam. Seperti dengan sleepwalking, profesional tertentu mengesyorkan teknik alternatif seperti meditasi, hipnosis, yoga, dll. Selagi mereka berfungsi sebagai pelengkap kepada campur tangan psikologi atau psikiatri.