Jenis Kemurungan Gejala, Punca dan Ciri

Biasa merasakan kemerosotan dari semasa ke semasa, atau kesedihan percubaan sebelum peristiwa yang telah mengguncang kita secara emosional. Perasaan yang menimbulkan ketidakselesaan adalah sebahagian daripada kehidupan, dan "emosi negatif" yang dipanggil tidak patologi dalam diri mereka, walaupun kita mengaitkannya dengan tidak menyenangkan dan cuba mengelakkannya.

Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa tidak semua cara di mana kesakitan emosi berpengalaman adalah sama, dan kadang -kadang apa yang kita percaya adalah kesedihan intrinsik dalam cara hidup "normal" hidup boleh menjadi salah satu daripada pelbagai jenis kemurungan yang wujud. Dan adalah bahawa gangguan kemurungan dapat mengamalkan bentuk yang berbeza, dan ada orang -orang yang tidak mengetahui bagaimana mengenal pasti gejala psikopatologi ini, menghabiskan berbulan -bulan atau bertahun -tahun tanpa memahami bahawa mereka perlu pergi ke terapi.

Dalam artikel ini kita akan memberi tumpuan tepat pada subjek itu: Jenis kemurungan utama yang telah memaparkan penyelidikan saintifik dalam kesihatan mental.

• Artikel Berkaitan: "16 Gangguan Mental Paling Biasa"

Kemurungan, gangguan multifactorial

Sekiranya penderitaan berterusan, anda sedih sepanjang masa dan pengalaman ini mempengaruhi kehidupan seharian anda, Anda mungkin mengalami kemurungan, Gangguan mood yang boleh menjejaskan kehidupan kita dengan serius dan juga berjalan dengan risiko untuk membunuh atau mengembangkan gaya hidup yang sangat berbahaya untuk kesihatan sederhana dan jangka panjang.

Di samping itu, kemurungan adalah fenomena yang sangat kompleks, kerana ia tidak diketahui apa yang sebenarnya dihasilkannya; Hipotesis yang paling diterima ialah ia mempunyai asal multifactorial, jadi ia mempunyai komponen tingkah laku (iaitu, dari cara kita berinteraksi dengan alam sekitar dan melihat apa yang berlaku kepada kita) sebagai biologi (terutamanya, berdasarkan kecenderungan genetik). Oleh itu, memandangkan gejala gangguan kemurungan Biasanya disyorkan untuk memulakan proses psikoterapi dan, selari, mempunyai bantuan perubatan Untuk menggunakan psychotopharmacus dengan pengawasan profesional.

Tidak semestinya mudah untuk mengetahui apabila fenomena ini telah membuat penyok dalam diri kita, kerana terdapat beberapa jenis kemurungan dan, oleh itu, cara -cara di mana kehadirannya dapat dikenal pasti berbeza -beza. Walau bagaimanapun, semua psikopatologi yang boleh dikumpulkan dalam kategori ini mempunyai beberapa ciri umum, seperti yang akan kita lihat. Secara umum, lebih cepat kita pergi ke terapi, semakin besar peluang untuk mengatasi gangguan psikologi ini dalam masa yang agak sedikit dan tanpa mengalami masalah yang diperoleh dari ini (ketagihan, konflik keluarga, krisis buruh, atau bahkan percubaan bunuh diri).

Mari kita lihat, apakah ciri -ciri jenis kemurungan ini untuk mengetahui apa yang kita hadapi dalam setiap kes.

Jenis kemurungan dan ciri -ciri mereka

Kemurungan adalah kerap pada zaman, dan adalah perkara biasa bagi orang untuk menggunakan ubat -ubatan untuk melegakan kesakitan yang dirasakan dengan patologi ini. Dia Prozac (fluoxetine), juga dipanggil Ubat kebahagiaan, Ia dimakan secara berkala dalam masyarakat maju.

Walau bagaimanapun, kebenarannya adalah bahawa set psikopatologi ini tidak dapat diatasi hanya memakan ubat -ubatan. Ini disebabkan oleh kerumitan dan kepelbagaian gejala dan ciri -cirinya. Walaupun bahan aktif ubat -ubatan ini selalu sama, gangguan kemurungan berinteraksi dengan cara yang sangat tidak diduga dengan semua elemen biologi dan kontekstual setiap individu.

Rawatan dadah dinasihatkan dalam kes yang teruk, tetapi sokongan psikoterapi harus selalu tersedia untuk mengurus dan mengatasi jenis kemurungan (dalam terapi psikologi, di samping itu, risiko penderitaan kesan sampingan jauh lebih rendah). Adalah penting untuk memahami bahawa ahli psikologi juga dapat membantu anda mengatasi kemurungan menggunakan teknik dan kaedah mereka yang disesuaikan dengan anda supaya anda mengamalkan tabiat baru yang melemahkan gejala gangguan ini dan memihak kepada kehilangan mereka mengikut cara gangguan itu mempengaruhi anda.

Tetapi ... apakah jenis kemurungan yang berlainan dan bagaimana mereka biasanya menyatakan diri mereka melalui gejala? Kemurungan adalah sebahagian daripada gangguan mood dan sentiasa mempengaruhi kesejahteraan umum kita, Interaksi sosial kita, selera makan dan keinginan seks kita, dan banyak aspek tingkah laku yang lain, tetapi cara di mana ia bergantung kepada jenis gangguan kemurungan tertentu yang telah kita usahakan. Varian kemurungan disenaraikan di bawah.

1. Kemurungan utama

Kemurungan utama adalah jenis kemurungan yang paling serius, seperti namanya, dan Ia dicirikan oleh intensiti tinggi gejala, dan oleh fakta bahawa mereka hadir secara praktikal sepanjang hari.

Dalam psikopatologi ini terdapat penampilan satu atau lebih episod kemurungan minimum 2 minggu. Biasanya bermula semasa remaja atau dewasa muda. Orang yang menderita jenis kemurungan ini mungkin mengalami fasa mood normal antara fasa kemurungan yang boleh bertahan bulan atau tahun.

Ia diklasifikasikan dalam episod unipolar kerana tidak ada fasa mania, dan dapat menghasilkan masalah yang sangat serius bagi pesakit jika tidak dirawat dengan berkesan. Malah, ide bunuh diri dapat menyebabkan kematian jika diterjemahkan ke dalam tindakan yang berkesan untuk menamatkan kehidupan seseorang.

Gejala kemurungan utama

Ini adalah beberapa gejala kemurungan utama mengikut manual DSM-IV-TR:

• Suasana kemurungan sepanjang hari, hampir setiap hari (1)
• Kehilangan minat terhadap aktiviti yang sebelum ini memberi ganjaran (2)
• Kehilangan atau kenaikan berat badan
• Insomnia atau hipersomnia
• Kurang keyakinan diri
• Masalah konsentrasi dan masalah membuat keputusan
• Perasaan bersalah
• Pemikiran bunuh diri
• Kelewatan pergolakan atau psikomotor hampir setiap hari
• Keletihan atau kehilangan tenaga hampir setiap hari

Menurut DSM-IV, mesti ada kehadiran Lima (atau lebih) gejala sebelumnya selama tempoh 2 minggu, yang mewakili perubahan mengenai aktiviti sebelumnya; Salah satu gejala mestilah (1) mood depresi atau (2) kehilangan minat atau keupayaan untuk merasa senang.

Jenis kemurungan utama

Dalam kemurungan utama, ada yang berbeza Jenis kemurungan utama:

1. Kemurungan dengan episod unik: disebabkan oleh peristiwa yang unik dalam kehidupan dan kemurungan hanya mempunyai penampilan itu.
2. Kemurungan berulang: Penampilan gejala kemurungan dalam dua atau lebih episod dalam kehidupan pesakit. Pemisahan antara episod mestilah sekurang -kurangnya 2 bulan tanpa menyampaikan gejala.

2. Dystimia

Dalam jenis kemurungan, The Dystimia kurang serius daripada kemurungan utama. Adalah jenis Kemurungan Unipolar (tidak termasuk gejala manik) dan mengganggu fungsi normal dan kesejahteraan individu yang menderita.

Ciri -ciri penting dalam gangguan ini adalah bahawa pesakit berasa depresi untuk kebanyakan hari, kebanyakan hari selama sekurang -kurangnya 2 tahun. Ia boleh dikatakan bahawa ia adalah sejenis kemurungan yang lebih besar "diregangkan" dalam masa: ia bertahan lebih lama, tetapi agak kurang sengit dari segi ketidakselesaan yang dihasilkannya dan bahaya yang dianggapnya anggap. Ia tidak semestinya mengalami kesedihan yang kuat, tetapi banyak kali yang paling biasa adalah bahawa ada perasaan kekurangan tujuan dan motivasi, seolah -olah tiada apa -apa yang mengimport.

Ramai orang dengan dystimia juga boleh mengalami episod kemurungan yang teruk pada satu ketika dalam kehidupan mereka.

Gejala dystimia

Gejala utama dystimia adalah seperti berikut:

• Kehilangan atau peningkatan selera makan
• Insomnia atau hipersomnia
• Kekurangan tenaga atau keletihan
• Kurang keyakinan diri
• Kesukaran untuk menumpukan perhatian atau membuat keputusan
• Perasaan putus asa

3. Kemurungan Maniac

Jenis gangguan ini, juga dipanggil gangguan bipolar diklasifikasikan sebagai jenis gangguan mood. Walaupun kita boleh memasukkannya dalam jenis kemurungan, ia menggabungkan negara -negara kemurungan dengan negeri -negeri mania, iaitu, ada peningkatan yang melampau. Gangguan bipolar adalah patologi yang serius, dan tidak boleh dikelirukan dengan keadaan ketidakstabilan emosi.

Rawatan ini berbeza daripada kemurungan yang lebih besar, dan memerlukan penstabil humor (seperti litium), serta iringan profesional melalui psikoterapi dan menjaga persekitaran keluarga pesakit. Walau bagaimanapun, semasa episod kemurungan, gejala cenderung sangat mirip dengan kemurungan utama, walaupun beberapa perbezaan yang perlu dipertimbangkan.

• Artikel yang berkaitan: "Perbezaan 4 antara kemurungan dan episod kemurungan Bipolar Disorder"

Gejala kemurungan maniac

The Gejala depresi mungkin termasuk:

• Perasaan sedih yang berterusan
• Perasaan putus asa atau tidak berdaya
• Kurang keyakinan diri
• Perasaan ketidakpastian
• Kesalahan yang berlebihan
• Ingin mati
• Kehilangan minat dalam aktiviti biasa atau dinikmati sebelumnya
• Kesukaran dalam hubungan
• Gangguan impian (contohnya, insomnia, hipersomnia)
• Perubahan selera makan atau berat badan
• Penurunan tenaga
• Sukar untuk fokus
• Mengurangkan keupayaan untuk membuat keputusan
• Pemikiran bunuh diri atau percubaan bunuh diri
• Ketidakselesaan fizikal yang kerap (contohnya, sakit kepala, sakit perut, keletihan)
• Percubaan atau ancaman untuk melarikan diri dari rumah
• Hipersensitiviti kegagalan atau penolakan
• Kerengsaan, permusuhan, pencerobohan

The Gejala manik Mereka boleh menutup:

• Diri sendiri yang dibesar -besarkan
• Kurang memerlukan rehat dan tidur
• Gangguan dan kerengsaan yang lebih besar
• Penyertaan yang berlebihan dalam aktiviti yang menyenangkan dan berisiko tinggi yang boleh menyebabkan akibat yang menyakitkan, contohnya tingkah laku provokatif, merosakkan atau anti-sosial (pergaulan seksual, pengaliran melulu, alkohol dan penyalahgunaan dadah).
• Peningkatan kegilaan (contohnya peningkatan kelajuan pertuturan, perubahan pesat dalam tema, intoleransi gangguan)
• Perasaan "pengujaan" atau euforia
• Perubahan mood yang ditandai, contohnya luar biasa gembira atau bodoh, anehnya marah, gelisah atau agresif
• Keinginan seksual yang lebih besar
• Tahap tenaga yang lebih tinggi
• Sedikit akal fikiran pada orang yang masuk akal

4. Gangguan kemurungan bermusim (sedih)

Keadaan depresi ini dipanggil gangguan kemurungan bermusim (sedih) dan dicirikan dengan berlaku untuk masa tertentu tahun ini, biasanya semasa musim sejuk.

Gejala biasanya semakin meningkat dengan perlahan pada akhir musim luruh dan pada bulan -bulan musim sejuk. Gejala ini sangat serupa dengan yang dibentangkan dalam jenis kemurungan yang lain:

• Keputusasaan
• Meningkatkan Peningkatan Berat Badan
• Peningkatan tidur (mimpi kecil lebih biasa dengan bentuk kemurungan yang lain).
• Kurang tenaga dan keupayaan untuk menumpukan perhatian
• Kehilangan minat di tempat kerja dan aktiviti lain
• Pergerakan perlahan
• Pengasingan sosial
• Kesedihan dan kerengsaan

Terdapat juga satu lagi varian yang sedih dan beberapa orang menderita pada musim panas:

• Kekurangan selera makan
• Pengurangan berat
• Insomnia
• Kerengsaan dan kecemasan
• Kebimbangan

5. Kemurungan psikotik

Kemurungan psikotik Ia adalah subtipe kemurungan utama yang berlaku apabila penyakit depresi yang teruk termasuk beberapa jenis psikosis. Tidak seperti jenis kemurungan yang lain, ia dicirikan oleh gejala psikotik: halusinasi dan/atau khayalan yang secara kualitatif mengubah cara di mana realiti dirasakan.

6. Kemurungan selepas bersalin

Dalam jenis kemurungan, kita boleh memasukkan kemurungan selepas bersalin. Ia dicirikan bahawa Ia boleh berlaku sejurus selepas penghantaran.

Jenis kemurungan ini boleh berlaku sehingga setahun kemudian yang diberikan oleh wanita itu, walaupun biasa berlaku dalam tempoh tiga bulan pertama selepas melahirkan anak.

Punca kemurungan selepas bersalin

Beberapa punca kemurungan postpartum adalah seperti berikut:

• Perubahan pada tahap kehamilan dan melahirkan anak (contohnya, disebabkan perubahan hormon)
• Perubahan hubungan buruh dan sosial
• Mempunyai sedikit masa dan kebebasan untuk diri sendiri
• Mengubah kitaran tidur-tidur akibat kelahiran
• Kebimbangan mengenai keupayaannya untuk menjadi ibu yang baik