Anne Guilbeau yang lebih baru masalahnya, yang kurang enquist

Masalah pasangan boleh membawa kepada lingkaran permusuhan dan konfrontasi yang merosakkan hubungan cinta sehingga tidak dapat dilaksanakan. Nasib baik, terapi pasangan membantu mengelakkan ini daripada berlaku dan menyumbang kepada perkahwinan atau pacaran untuk menjadi tempat di mana kedua -duanya dapat menyatakan perasaan mereka dengan cara yang berfungsi.

Kami akan membincangkan perkara ini dalam wawancara ini dengan ahli psikologi Anne Guilbeau, pakar dalam Terapi Pasangan.

• Artikel Berkaitan: "Bagaimana Mengetahui Bilakah Hendak Ke Terapi Pasangan? 5 alasan berat "

Temu ramah dengan Anne Guilbeau: Bagaimana Terapi Pasangan?

Anne Guilbeau adalah ahli psikologi kesihatan umum dengan konsultasi di Logroño, dan berfungsi dalam psikoterapi individu dan terapi pasangan. Dalam wawancara ini, kami memberitahu kami tentang modal yang terakhir ini, perhatian kepada pasangan yang hubungannya melalui krisis atau momen yang sukar.

Apa, bagi anda, apa yang dicari untuk dicapai melalui terapi pasangan?

Hampir tidak dapat dielakkan, pasangan biasanya membentangkan disfungsi di peringkat komunikasi dan fungsi bulat tingkah laku tetulang.

Iaitu, saya sering memerhatikan bahawa tingkah laku beberapa ahli akan berasal dari reaksi pada ahli lain yang seterusnya akan menyebabkan reaksi pada yang pertama mengukuhkan tingkah laku pertama mereka.

Walaupun nampaknya rumit dalam realiti, tidak. Kami mengambil contoh seorang wanita yang mempunyai kecenderungan untuk mengkritik semua suaminya dalam tugas rumah dan marah pada kekecewaan yang dihasilkan oleh keadaan ini.

Sebagai tindak balas kepada kritikan itu, suami berfikir "melakukan apa yang dia lakukan tidak akan gembira" dan mula kurang di rumah dan dengan sedikit perhatian.

Isteri, melihat bahawa sedikit keinginan untuk melakukan sesuatu dengan baik, semakin marah dan mengkritik lebih banyak perkara yang buruk dilakukan, menghasilkan perasaan kekecewaan dan diri sendiri yang rendah dalam suami dan bahkan kurang keinginan untuk mengambil bahagian dalam tugas -tugas dalam negeri.

Gelung tingkah laku kemudian diaktifkan, spiral kekecewaan, kekecewaan, kemarahan dan kemarahan.

Dengan terapi, ia bertujuan untuk mengenal pasti tingkah laku yang berasal dari gelung jenis ini dan bekerja pada emosi yang berkaitan.

Cara berkomunikasi dalam pasangan juga sangat penting dan saya menekankan bahawa komunikasi tegas dapat dicapai dalam pasangan.

Apa yang anda katakan adalah masalah dari mana terapi pasangan lebih berkesan?

Bagi saya tidak ada masalah yang tidak larut kerana apa jua masalah, yang benar -benar penting adalah tahap motivasi pasangan untuk perubahan dan untuk menyelamatkan perkahwinan mereka.

Ketidaksetaraan, kebohongan, ketagihan (dadah, ludopati, alkohol ...), hutang, cemburu, dll. Mereka adalah elemen yang menguji pasangan tetapi tidak semestinya sinonim dengan kegagalan.

Jelas yang lebih baru adalah masalah, semakin kurang enquista dan lebih mudah adalah untuk membuat perubahan yang diperlukan.

Semakin cetek masalah (seperti kesukaran komunikasi) semakin cepat pasangan dapat diperbaiki (kepada perbezaan masalah ketagihan misalnya).

Terapi Pasangan adalah berkesan jika tahap motivasi, cinta dan komitmen adalah tinggi.

Adakah terdapat kecenderungan untuk memberi mustahil untuk menyelesaikan masalah perkahwinan atau perkahwinan, walaupun tanpa pergi ke beberapa terapi?

Dalam masyarakat hari ini kita tahu bahawa ada pintu keluar yang kita tidak mempunyai 50 tahun yang lalu: perceraian.

Pintu ini telah mengubah cara hidup kita di dalam pasangan kerana kita tahu bahawa kita boleh menamatkan keadaan penderitaan, kesakitan, jeritan, dll.

Yang mengatakan, adalah penting untuk menekankan bahawa, secara umum, pasangan ketika mereka merasa cinta lagi, jangan berputus asa dan mencari penyelesaian. Penyelesaian pemisahan tidak dipertimbangkan dengan ringan.

Orang yang kehilangan hubungan mereka, adalah orang yang tidak melihat penyelesaian (atau penyelesaian yang mereka mahukan) untuk masalah mereka. Mereka biasanya orang yang menyalahkan orang lain sebagai penyebab masalah: "Dia tidak mendengarkan saya", "selalu melakukan apa yang dia inginkan", "Dia tidak akan berubah" "Saya tidak akan memaafkannya".

Mereka terkena pemikiran ini, pasangan itu tidak meninggalkan gelung pemikiran ini. Ia dipenuhi dengan kemarahan, penderitaan dan kesedihan. Sekiranya penyelesaian tidak dijumpai pada masa ini, maka yang terkenal dan tidak dapat dibatalkan tiba: "Saya telah mencuba segala -galanya, saya tidak boleh lebih banyak". Walaupun demikian, saya harus mengatakan bahawa masa ini, titik perubahan dan tidak dapat dikembalikan, biasanya timbul secara umum selepas bertahun -tahun perjuangan.

Sebagai ahli psikologi, adakah anda mengesan perubahan selama bertahun -tahun tentang bagaimana terapi pasangan dilihat secara sosial?

Ya, terdapat persepsi yang semakin positif mengenai peranan ahli psikologi secara umum tetapi juga dalam beberapa terapi. Pada mulanya, terapi itu memberi tumpuan kepada individu, maka terapi kanak -kanak bermula dan akhirnya terapi untuk membantu pasangan dengan kesukaran menjadi semakin penting.

Peranan ahli psikologi semakin penting dalam masyarakat, tidak lagi dianggap sebagai "doktor untuk gila", atau penceroboh dalam keluarga "perkara".

Visi ini telah masuk ke dalam sejarah. Bagi pasangan, mempunyai orang profesional, pakar dan neutral yang membimbing mereka dan membimbing mereka pada masa -masa kesukaran dianggap sebagai pendahuluan sosial.

Apakah teknik terapi pasangan yang kelihatan lebih berguna atau berkesan?

Ia tidak mudah untuk meringkaskan teknik terapi kerana ia banyak bergantung pada asal masalahnya. Ia tidak akan berfungsi dengan pasangan dengan cara yang sama jika masalah itu dikaitkan dengan ludopati yang berkaitan dengan pengurusan emosi seperti kemarahan atau impulsivity.

Walau apa pun, kesedaran tentang tingkah laku masing -masing perlu, emosi yang terlibat, cara konflik diselesaikan, cara berkomunikasi, gelung di mana mereka telah dipasang, dan lain -lain ..

Apa yang akan anda katakan kepada mereka yang sedang mempertimbangkan untuk pergi ke Terapi Pasangan tetapi tidak selesai mengambil langkah itu?

Saya akan memberitahu mereka bahawa mereka tidak takut, bahawa mereka tidak membahayakan apa -apa ketika cuba menyelesaikan masalah yang, dalam jangka sederhana atau panjang, membahayakan hubungan mereka. Apabila gelung ditubuhkan, sangat sukar untuk keluar daripadanya sahaja. Ahli psikologi bukan penceroboh tetapi orang luar yang akan dapat melihat dengan mata baru, tanpa menilai, masalah pasangan dan membimbing mereka untuk menyelesaikannya.

Sekiranya mereka bermotivasi untuk hubungan mereka untuk meneruskan, jika mereka merasakan cinta terhadap pasangan mereka, dengan bantuan profesional yang baik tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikan.