Dystimia, ketika kemurungan merampas fikiran anda

Dia Gangguan Distymical (dystimia) adalah variasi kemurungan yang ringan. Dystimia biasanya diletakkan pada had spektrum kemurungan. Di hujungnya, lebih serius, kita boleh meletakkan gangguan kemurungan yang paling akut.

Apa itu Dystima?

Perkataan itu berasal dari bahasa Yunani, "humor yang diubah". Mereka yang terjejas oleh dystimia biasanya meneruskan rutin mereka selama bertahun -tahun tanpa menerima apa -apa jenis rawatan atau bantuan. Mereka boleh diiktiraf kerana menyampaikan tanda -tanda keprihatinan, tetapi tidak ada apa -apa dalam tingkah laku atau sikap mereka, yang priori, dapat membuat kita perasan bahawa orang ini benar -benar mempunyai gangguan psikologi. Dystimia adalah gangguan afektif, dan kadar kecekapan rawatan sangat tinggi.

Orang yang terjejas

Dystimia menjejaskan hampir 2% penduduk, sedikit kurang kerap daripada kemurungan utama (yang menjejaskan kira -kira 4% orang) dan dengan cara yang sama seperti gangguan emosi yang lain, biasanya terdapat kadar dystimia yang lebih tinggi di kalangan wanita.

Satu episod kesedihan atau kesedihan tepat tidak boleh dikelirukan dengan gangguan distymic. Setiap orang mungkin berasa sedih dalam beberapa peringkat penting, dan ini tidak mencadangkan sebarang anomali. Agar tempoh melankolis dianggap sebagai dystimia, ia mesti ditunjukkan setiap hari sekurang -kurangnya dua tahun.

Gejala

Gejala yang paling biasa pada pesakit yang terjejas adalah Melancholia dan juga kesedihan. Umumnya, mereka menganggap hampir mustahil untuk mencari kebahagiaan dan kepuasan dalam rutin harian mereka. Mereka juga membentangkan diri sendiri dan tidak dapat membuat keputusan.

Keletihan dan aktiviti yang rendah Mereka juga tanda -tanda dystimia. Lazimnya, corak tidur dan makanan diubah. Bagi rehat, mereka yang terjejas oleh dystimia mungkin mengalami insomnia, atau tidur lebih banyak jam daripada yang disyorkan. Berhubung dengan pemakanan, kadang -kadang mereka membentangkan episod pengambilan yang berlebihan, atau kekurangan kelaparan yang ketara.

Konsentrasi dan memori terjejas. Adalah biasa bahawa mereka yang terjejas mula terpencil secara sosial, masalah kecacatan sosial dalam jangka masa panjang, dan bahkan Fobia Sosial.

Sebaliknya, tidak seperti apa yang berlaku dalam beberapa kes kemurungan utama dan gangguan bipolar, Dalam dystimia tidak ada gejala psikotik Seperti halusinasi atau khayalan.

Punca

Terdapat beberapa kontroversi mengenai penyebab gangguan disstimlic. Beberapa penyiasatan menunjukkan kelaziman Faktor keturunan, Walaupun kajian baru mencadangkan bahawa punca -punca adalah alam sekitar: pengasingan sosial, kemunduran hidup tertentu dan situasi tekanan yang berpanjangan.

Keanehan unik gangguan distymic ialah Lebih daripada 75% daripada mereka yang terjejas mengalami beberapa masalah kronik yang lain, seperti penyakit fizikal, ketagihan dadah, atau gangguan psikiatri lain. Personel perubatan biasanya menghadapi kesukaran untuk membuat masalah sebelumnya, sejak memulakan tempos sering bertaburan.

Rawatan dan Terapi

Rawatan yang berbeza memerlukan kerja yang kuat dengan yang terjejas untuk mengesan sebab -sebab yang mendasari. Dua modaliti rawatan yang paling berkesan adalah terapi kognitif-tingkah laku dan psikoterapi.

Di samping itu, sokongan farmaseutikal dapat membantu pesakit yang terjejas oleh dystimia.

Dalam apa jua keadaan, berbincang dengan pesakit tentang kebimbangannya biasanya membantu dia banyak, dan cenderung memudar perasaan negatif dan pemikiran seperti rasa bersalah atau perasaan tidak berguna. Rawatan psikologi juga berusaha agar orang itu dapat menguruskan emosi mereka.

Sebagai tambahan kepada terapi individu, terapi kumpulan membantu untuk meregangkan semula diri yang hilang -penerimaan kemahiran sosial yang terjejas dan meningkatkan.

Apa yang berbeza dari Dystimia Kemurungan?

Yang terjejas oleh dystimia biasanya mempunyai kehidupan yang agak rutin dan normal walaupun gangguannya. Sebaliknya, pesakit depresi tidak dapat mengekalkan rutin itu. Oleh itu, perbezaan asas adalah tahap ketidakupayaan yang dibentangkan oleh subjek.

• Dalam gangguan distymic tidak ada kekurangan minat. Anda juga boleh mengalami keseronokan.
• Tidak ada pergolakan yang dibentangkan, ataupun kelambatan motor.
• Ledakan berulang atau pemikiran tentang bunuh diri atau kematian tidak biasa.
• Diagnosis yang tepat mesti dilakukan oleh ahli psikologi atau psikiatri khusus dalam jenis gangguan ini. Sekiranya anda percaya bahawa anda atau beberapa relat.

Rujukan Bibliografi:

• Persatuan Psikiatri Amerika (2014). DSM-5. Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello Ex. (1993). Morbiditi kemurungan pada kanak-kanak dan remaja. Isu empirikal, teoritis, dan metodologi. Am J Psikiatri.
• Putih c.; Kegembiraan, a.Ke.; Liu, s.M.; DRYS-VILLA, r.; Sugaya, l.; Davies, c.; Nunes, e.V. (2012). Perbezaan di antara gangguan kemurungan utama dengan dan tanpa gangguan penggunaan bahan bersama dan gangguan kemurungan yang disebabkan oleh bahan: Hasil dari Kajian Epidemiologi Kebangsaan mengenai Alkohol dan Keadaan Berkaitan. J Psikiatri Klinik. 73 (6): pp. 865 - 873.
• Tulis R, Master C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Kelaziman kemurungan pada remaja. ESP Minit Psiquiat.
• Harrington r. (2005). Gangguan Apfektif. Psikiatri kanak -kanak dan remaja. Edisi ke -4. Oxford: Penerbitan Blackwel.
• Pertubuhan Kesihatan Dunia. (2007). Kemurungan. Geneva: Pertubuhan Kesihatan Sedunia.