Joan Rullan semakin banyak orang mula terbentuk dalam ACT

Terapi generasi ketiga adalah sebahagian daripada gelombang cadangan terapeutik baru -baru ini yang semakin digunakan oleh ahli psikologi.

Antara mereka semua, Terapi penerimaan dan komitmen (atau bertindak, "penerimaan dan terapi komitmen") mungkin yang paling terkenal, Kedua -duanya berhubung dengan penyelidikan yang dijalankan terhadap bentuk aplikasi dan kesannya dan berhubung dengan tahap kebiasaan yang dimiliki oleh psikologi. Dan populariti ini semakin meningkat.

Walau bagaimanapun, di Sepanyol masih tiada pelbagai program latihan khusus dalam ACT. Hari ini Kami menemubual salah seorang ahli psikologi yang menjaga perubahan ini, Joan Rullan, ahli psikologi aktif.

• Artikel Berkaitan: "10 isyarat yang menunjukkan kapan hendak pergi ke psikologi"

Temu ramah dengan Joan Rullan: Membentuk Psikologi dalam Terapi Penerimaan dan Komitmen

Joan Rullan adalah ahli psikologi dan ahli psikologi aktif. Dalam wawancara ini, beliau memberitahu kami tentang inisiatif yang telah membawa pasukannya dan dirinya sendiri untuk menawarkan latihan kepada ahli psikologi dan ahli psikiatri melalui "terapi penerimaan dan komitmen dalam talian" Activital, salah satu daripada beberapa program latihan dalam talian yang bercita -cita tinggi di ACT di Sepanyol.

Apakah beberapa mitos yang wujud mengenai terapi penerimaan dan komitmen?

Saya fikir bahawa kedua -dua terapi penerimaan dan komitmen dan terapi kontekstual bersama -sama membangkitkan minat dan menghormati bahagian yang baik dari psikologi yang mengenali mereka. Di mana saya menganggap bahawa ketekunan saintifik pemaju utama dan bukti empirikal yang mereka berasaskan banyak yang perlu dilakukan.

Ya, memang benar ada mitos dan kritikan tertentu terhadap ACT, yang dari sudut pandangan kita adalah hasil kejahilan, atau maklumat berat sebelah. Saya telah mendengar contohnya bahawa perbuatan praktikal sinonim dengan kesedaran. Dalam Akta, kita menggunakan amalan pemikiran tertentu dengan objektif tertentu, tetapi tidak perlu, lebih kurang tiang teoritis di mana ia berdasarkan.

Dalam budaya kita, istilah "penerimaan" dapat dikelirukan dengan "peletakan jawatan", yang pada banyak kesempatan dapat menyebabkan tafsiran yang salah tentang apa yang kita lakukan dalam terapi penerimaan dan komitmen.

Saya telah mendengar pendapat kritikal yang lain yang menentang antara satu sama lain: kerana ia tidak menyumbang apa -apa yang baru kepada tingkah laku radikal Skinner, sehingga bertindak emosi dan pemikiran dianggap sebagai penyebab tingkah laku. Saya tidak percaya bahawa kedudukan sama ada diselaraskan dengan apa yang terdedah dalam teks utama dan pembentukan dalam ACT.

Apa yang menyebabkan anda mempertimbangkan untuk melancarkan kursus ACT yang anda tawarkan di Activital?

Idea ini timbul selepas Kongres Dunia ACBS (Persatuan Sains Tingkah Laku Kontekstual) pada tahun 2017. Bercakap dengan rakan sekerja lain kami terkejut bahawa di Sepanyol kami sangat bertuah kerana mempunyai tuan -tuan eksklusif mengenai terapi kontekstual seperti yang dikendalikan oleh Carmen Luciano. Kami melihat bahawa sebagai pelajarnya, kami mempunyai latihan yang luas dan mendalam.

Di banyak negara, tawaran formatif jarang berlaku, dan tentu saja lebih pendek. Mereka biasanya melakukan seminar tertentu, atau menduduki beberapa jam dalam formasi klinik secara umum.

Walaupun begitu, kami menyedari bahawa terdapat hanya dua cara untuk belajar bertindak di Sepanyol. Yang pertama ialah membaca manual dengan cara yang diajar sendiri, dan yang kedua di Sarjana seperti yang disebutkan di atas, tetapi memerlukan komitmen untuk masa dan ekonomi yang tinggi. Memang benar bahawa di sesetengah universiti beberapa waktu sedang didedikasikan untuk terapi penerimaan dan komitmen, tetapi dengan cara pengantar.

Idea kami adalah untuk membuat langkah pertengahan, kursus dalam talian yang boleh dipelajari sepenuhnya dari pangkalan teoretikal dan falsafah ke bahagian yang digunakan. Itu berguna bagi mereka yang ingin bermula dari awal, atau yang telah membentuk seminar pendek untuk seketika atau sendiri.

Apakah aspek yang paling penting untuk dipertimbangkan sama ada, sebagai ahli psikologi, kami ingin melatih terapi penerimaan dan komitmen?

Perkara utama ialah latihan menekankan asas teori. ACT adalah cara untuk mengamalkan satu siri prinsip saintifik dan falsafah tertentu. Tanpa mengetahui kontekstualisme yang berfungsi dan prinsip pembelajaran, kita tidak akan melakukan perbuatan, kerana banyak metafora yang kita tahu.

Untuk meletakkan metafora sejak saya menyebutnya, jika kita ingin belajar bermain gitar dengan baik dan dengan cara yang fleksibel dalam banyak konteks, kita tidak dapat melakukannya mempelajari akord lagu kegemaran kita. Kita perlu tahu instrumen dengan baik, tahu tentang prinsip muzik asas, keharmonian, irama, dll.

Saya juga melihat bahawa sejak ACT adalah terapi yang agak baru, terdapat banyak formasi mengenai "terapi moden", di mana ACT diajar satu hari dan terapi lain yang seterusnya yang tidak berkongsi apa -apa dalam asasnya. Dari sudut pandangan saya, pembentukan perbuatan yang baik mestilah eksklusif untuk bertindak atau dengan terapi kontekstual yang mana ia berkongsi asas, jika tidak, kita tidak akan mempelajari model yang mendasari.

Apakah kesan praktikal yang mempunyai fakta untuk memohon bertindak tanpa mengetahui teorinya dan asas falsafah yang berasaskannya?

Saya fikir kita tidak akan bertindak tanpa menguasai pangkalan -pangkalan tersebut, kerana konteks sosial dan budaya kita ketika bercakap tentang psikologi sangat ditandai dengan psikoanalisis dan model bioperubatan.

Semua orang, ahli psikologi dan bukan ahli psikologi, mempunyai falsafah kita sendiri, sama ada eksplisit atau tidak. Atau anda adalah mentalist atau anda tidak, tidak ada yang lain. Atau anda adalah mekanistik, atau kontekstualis, struktural atau fungsionalis, dll.

Salah satu kelebihan yang membentuk dalam ACT adalah bahawa ia menjemput anda untuk mengamalkan visi konkrit tentang bagaimana orang bekerja, bagaimana ia dijana, dan boleh diubahsuai, masalah psikologi. Bahagian yang digunakan adalah cara mengendalikan pengetahuan itu.

Tanpa menguasai pangkalan tersebut, sangat mudah bagi kita untuk jatuh lagi dan lagi dengan cara bercakap tentang psikologi yang kita tidak dapat dielakkan dan dari mana kita ingin mendapatkan pesakit kita.

Contohnya adalah untuk memberitahu pesakit bahawa kita akan membantunya menerima pemikiran negatifnya. Tanpa mahu berbuat demikian atau sedar, bercakap tentang pemikiran negatif sudah mempunyai fungsi aversive, dan bagaimana anda akan menerimanya, jika mereka negatif.

Berikutan contohnya, jika kita belajar bertindak hanya untuk bahagian yang diterapkan, kita boleh melakukan latihan untuk membantu anda bercakap tentang pemikiran tertentu, dan pada masa yang lain, kita akan berusaha untuk mengurangkan atau menghapuskan pemikiran ini. Singkatnya, kita dapat menghasilkan banyak kekeliruan dan tidak produktif dengan pesakit kita.

Saya fikir ia boleh menjadi sangat eklektik dari segi teknik jika anda mempunyai asas teoritis pepejal, tetapi menjadi eklektik dengan asas -asas yang kelihatan tidak stabil, ia boleh menjadi huru -hara.

Apa strategi dan kaedah pembelajaran yang anda ingin mengukuhkan, menganggap bahawa mereka menyesuaikan diri dengan tujuan dan kandungan kursus?

Idea kursus dalam talian adalah bahawa ia boleh menjadi selesa untuk mempelajari kandungannya. Oleh itu, kami membenarkan setiap pelajar mengembara jalan pembelajaran ini dengan pantas. Semua modul mempunyai dokumen "nota", dan video yang direkodkan dalam agenda, yang dimuat naik ke platform dan boleh diakses pada bila -bila masa.

Seperti yang anda telah disimpulkan dari soalan -soalan terdahulu, kami mendedikasikan bahagian penting dalam pembentukan untuk memahami asas -asas falsafah dan teoritis ACT: kontekstualisme berfungsi, analisis tingkah laku, teori kerangka hubungan ..

Tetapi ia bukan kursus teoritis; Bahagian praktikal, melihat bagaimana tindakan digunakan untuk masalah yang berbeza menduduki lebih separuh daripada latihan. Dalam modul yang diterapkan ini, kami mendedahkan apa yang perlu dilakukan, dan bagaimana untuk melakukannya, untuk apa yang kami menyokong diri kami dengan video peranan yang menangani masalah yang berbeza. Agar pelajar berlatih, kami memberi mereka satu pakej dengan 40 latihan pengalaman, metafora dan teknik lain, dan 4 kes fiksyen yang kami dapatkan beberapa isu praktikal.

Apakah unsur -unsur latihan yang anda perhatikan bahawa pelajar menghargai lebih banyak?

Kami ingin mempunyai komunikasi cecair dengan pelajar kami, dan oleh itu mereka akan memberitahu kami akan menyerlahkan dua elemen. Yang pertama, video bermain peranan di mana anda dapat melihat cara melaksanakan bahagian yang digunakan. Ia adalah sesuatu yang kita mahu sertakan ya atau ya sejak belajar dengan pemodelan dalam terapi nampaknya sangat berguna apabila kita juga terbentuk.

Yang kedua adalah maklum balas individu. Kami mencadangkan satu siri tugas untuk melihat bagaimana mereka akan menangani satu kes atau yang lain, dan kemudian kami mengembalikannya dengan komen, dan cadangan bagaimana interaksi yang mereka raih dapat dioptimumkan.

Pernahkah anda perasan perubahan dalam cara psikologi Sepanyol melihat dan menggunakan terapi penerimaan dan komitmen?

Tidak syak lagi, saya fikir ia adalah realiti bahawa semakin banyak orang mula terbentuk dalam perbuatan, dan saya fikir penting untuk menyerlahkan, bahawa mereka tetap bertindak. Dan ahli psikologi mencari yang paling sesuai untuk kita dalam terapi, jadi hakikat bahawa mereka "dibiarkan" dalam perbuatan adalah tanda bahawa mereka merasa berguna untuk membantu pesakit mereka.

Saya tahu bahawa model kontekstual semakin memasuki universiti di negara ini, terutama di Andalusia. Diri kita sendiri, menjadi pasukan kecil, kami telah melatih lebih daripada 200 profesional dalam dua tahun yang kami tawarkan kursus ini. Kami mempunyai beberapa tuan di Sepanyol yang sangat lengkap dari mana orang keluar, sejauh yang saya tahu, banyak belajar dan dengan model yang jelas.

Saya juga ingin menyerlahkan sesuatu yang menarik yang telah dikongsi oleh beberapa pelajar, dan seperti melalui latihan, mereka telah mengenali tingkah laku pertama, membaca Skinner, dan mereka terkejut betapa berbezanya mereka diberitahu tentang tingkah laku di perlumbaan. Perubahan persepsi itu nampaknya sangat menarik dan menjanjikan masa depan disiplin kita dan perkembangan psikologi sebagai sains.

Ini adalah sesuatu yang saya fikir mempengaruhi kedua -dua tingkah laku dan terapi kontekstual. Ini memberi saya perasaan bahawa hari ini terdapat banyak terapi, pseudotherapies dan lain -lain, yang psikologi harus memilih dan memilih dengan baik. Dan jika anda mula menyiasat arus dan model, anda melihat bahawa Akta mempunyai watak saintifik dan komitmen untuk penyelidikan yang saya fikir harus dituntut dari perspektif psikologi, dan yang menghasilkan kepercayaan.