Bagaimana Menguruskan Kekurangan Kejujuran dalam Hubungan?

Kejujuran dalam pasangan itu dianggap sebagai salah satu tiang asas untuk hubungannya berjalan lancar. Walaupun mudah untuk menginternet teori, dalam praktiknya ini menjadi lebih rumit.

Ramai pasangan mempunyai masalah serius kekurangan keikhlasan, yang, walaupun semata -mata tidak perlu mengutuk hubungan, ia dapat menyumbang untuk menyapih dari masa ke masa.

Seterusnya kita akan meneroka Bagaimana Menguruskan Kekurangan Kejujuran dalam Hubungan, memahami kepentingan keikhlasan sehingga hubungan romantis berfungsi dengan cara yang terbaik.

• Artikel Berkaitan: "Apakah objektif Terapi Pasangan?"

Apa yang perlu dilakukan tanpa adanya kejujuran dalam hubungan?

Fakta bahawa kejujuran adalah tiang asas dalam setiap hubungan adalah salah satu telinga yang paling banyak ketika bercakap tentang hubungan sentimental. Nampaknya semua orang sangat jelas bahawa kebenaran, tetapi juga benar bahawa teori itu lebih mudah daripada amalan dan banyak pasangan mempunyai masalah kejujuran yang serius dalam hubungan mereka. Mahu jujur, tetapi kos mereka, dan dari masa ke masa ini dapat menjadi masalah yang serius.

Tetapi apa yang kita maksudkan secara jujur ​​dalam pasangan? Kita dapat menentukannya sebagai Jujurlah dengan pasangan kami, baik untuk yang baik dan yang buruk. Ada orang -orang yang, sebagai contoh, merasa sedih dan demotivasi dalam hubungan mereka, tetapi jauh dari menyampaikan perasaan mereka kepada pasangan mereka, mereka lebih suka menyimpannya, memandangkan lebih baik tidak perlu risau, dan untuk mencapainya mereka meletakkan topeng kebahagiaan, cuba menipu diri mereka begitu banyak, nampaknya, mereka mendapatnya dengan hubungan mereka.

Satu lagi sampel kekurangan kejujuran boleh datang dengan cara yang agak toksik, seperti kita tidak suka teman lelaki kita keluar bersama kawan -kawannya atau terus berhubung dengan mantannya. Di sini ada Masalah cemburu, Yang sepatutnya berfungsi, bagaimanapun, jauh dari mendedahkan mereka atau mengkritik hakikat bahawa kita berhubung dengan rakan -rakan mereka, kita lebih suka.

Satu lagi contoh kekurangan kejujuran adalah tidak selesa dengan apa yang kadang -kadang pasangan kita dan, Daripada mengatakannya dengan tulus dan ramah, kami lebih suka diam Kerana kita berfikir bahawa sama ada tidak begitu banyak atau anda akan menyedari apa yang salah. Kami juga meyakinkan diri kita bahawa kita tidak boleh mengganggu sesuatu seperti itu, atau bahawa kita tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk mengulangi lagi dan lagi bahawa ia tidak melakukan sesuatu dengan cara sedemikian.

Kami dapat terus memberikan lebih banyak contoh yang menunjukkan kekurangan kejujuran dalam hubungan, baik untuk perkara yang lebih baik dan untuk masalah yang benar -benar serius. Untuk mengatakan bahawa hubungan itu tidak dapat dielakkan dikutuk dengan kegagalan fakta mudah tidak jujur ​​tidak adil, tetapi sudah tentu ia tidak akan menjadi hubungan yang ideal berdasarkan kepercayaan dan keikhlasan kerana, pada dasarnya, itulah yang ia limpah.

Bagaimana meningkatkan kejujuran dalam pasangan

Walaupun setiap pasangan adalah dunia dan tidak semua formula harus melayani semua, kita dapat melakukan perkara -perkara tertentu untuk menguruskan kekurangan kejujuran dalam hubungan. Kesemua mereka bertujuan untuk menjadikan pasangan itu lebih telus, itu, bahawa ahli mereka tidak mempunyai banyak pembaikan dalam mengatakan bagaimana perasaan mereka dan apa yang mengganggu mereka dari kehidupan perkahwinan atau pacaran.

1. Secara jujurnya

Titik ini jelas, nasihat yang kita semua telah menginternalisasi dalam manual kita sendiri tentang bagaimana hubungan pasangan harus berfungsi dengan baik. Tetapi seperti yang telah kita katakan sebelum ini, teori itu mudah difahami, amalan ini sukar diterapkan.

Anda harus memahami perkara itu Kekurangan keikhlasan dalam pasangan menghalang kehidupan intim. Terdapat sambungan yang nyata kerana terdapat terlalu banyak rahsia, yang, namun tidak bersalah mereka jauh dari teman lelaki atau suami kita, mewujudkan hubungan aneh yang serupa dengan apa yang kita akan ada dengan kenalan. Pasangan kita sepatutnya menjadi setengah oren kita, dan oleh itu kita mesti tahu sama satu sama lain.

Sama ada kerana ada keinginan untuk menyukai pasangan kita atau kerana takut melakukan atau mengatakan sesuatu yang mengganggu dia, kita akhirnya berbohong, menindas perasaan dan pendapat kita dan merasa tidak baik untuknya. Jenis tingkah laku dan emosi ini boleh menjadi papak berat, sehingga ia akan menamatkan hubungan.

• Anda mungkin berminat: "Asertiviti: 5 tabiat asas untuk meningkatkan komunikasi"

2. Sekiranya anda mahukan kami, anda akan menerima kami seperti kami

Berbohong dan berpura -pura menjadi siapa kita bukan adalah tingkah laku yang rapat dengan ketakutan ditolak oleh bagaimana kita. Orang adalah haiwan yang bergaul dan kita mahu. Walaupun pasangan kami harus menerima kami tanpa syarat, Ketakutan penolakan ini begitu kuat sehingga kita tidak menunjukkan satu sama lain seperti yang kita ada.

Sekiranya Dia mengasihi kita, Dia akan menerima kita dengan baik dan buruk. Kita tidak boleh berpura -pura mempunyai hubungan yang baik jika kita tidak pasti bahawa orang ini dengan siapa kita berkongsi detik -detik yang sangat peribadi tidak menyedari bagaimana kita sebenarnya. Itulah sebabnya kita harus berusaha dan membuka dan memeriksa sama ada ia benar -benar bernilai keluar dengan orang itu.

Sekiranya malangnya ia tidak menerima kita seperti kita, hubungan akan mula melemahkan dan ia boleh pecah, tetapi Ia lebih baik daripada ditangkap dalam hubungan di mana ketidakpastian yang tidak mengetahui sama ada kita benar -benar akan disayangi Bagaimana kita tetapi kita tidak mengetahuinya kerana kita tidak menunjukkannya.

3. Tanpa kebebasan tidak ada cinta

Menghubungkan dengan seseorang tidak boleh ditafsirkan sebagai kehilangan kebebasan. Ya, memang benar bahawa jika kita mempunyai hubungan monogami untuk keluar dengan orang lain secara rahsia pasangan kita, itu tidak betul, tetapi itu bukan "kebebasan" yang kita mahu rujuk.

Apabila kita mengatakan bahawa tanpa kebebasan tidak ada cinta yang kita harus berkongsi pendapat kita dan berkelakuan dengan cara yang kita suka, selagi mereka tidak membahayakan orang lain.

Kebebasan kita sendiri menjadikan pasangan itu lebih percuma. Sangat berkaitan dengan apa yang telah kami komen, jika pasangan kami mahukan kami, ia akan menerima kami seperti kami, dan ia juga termasuk bagaimana kami berkelakuan dan apa yang kami fikirkan. Sekiranya anda tidak selesa, ia tidak membantu meneruskan hubungan.

4. Jangan salahkan pasangan kita

Semua orang salah dari semasa ke semasa, dan apa yang pada mulanya kesilapan kecil boleh menjadi bola salji yang semakin meningkat seiring dengan masa berlalu. Gerak isyarat harian kecil boleh disalahpahami dan menimbulkan kes -kes kebencian yang hebat yang akan merosakkan keyakinan hubungan.

Sebelum mencela dia apa -apa, kita mesti berfikir dengan dingin jika ada kesungguhan yang buruk, iaitu, jika mereka telah melakukan dalam jawatan. Jauh daripada mengkritiknya dalam wabak keikhlasan asid, kita mesti bertanya kepadanya mengapa dia telah melakukan apa yang dia telah mengganggu dan memberi komen, tanpa melihatnya sebagai kritikan yang merosakkan.

5. Mari bercakap perkara

Perkara diselesaikan dengan bercakap, dan dengan bercakap kita merujuk kepada bahasa lisan, bukan mesej whatsapp, atau nota, atau bahasa nonverbal tafsiran ragu. Kita mesti meluangkan masa untuk membincangkan isu -isu hubungan yang ingin kita bincangkan lama dan berbohong. Lebih baik menandakan satu hari dalam seminggu untuk dilakukan Sesi keikhlasan dan mengulas mengenai aspek -aspek yang dapat muncul sepanjang minggu telah mengganggu kami atau kami percaya mereka dapat memperbaiki hubungan kami.

Walaupun tidak ada yang salah dengan mengulas, saat ini adalah sempurna untuk mengesahkan kejujuran kita dengan orang yang kita cintai, menunjukkan kita telus dan menunjukkan bahawa kita peduli dengan hubungan itu dan kita ingin berkongsi segala -galanya dengannya.

Rujukan Bibliografi:

• Hussain, m., Harga, d.M., Gesselman, a.N., Shepperd, j.Ke., & Howell, J. L. (2020). Mengelakkan maklumat mengenai pasangan romantik seseorang. Jurnal Hubungan Sosial dan Peribadi. https: // doi.org/10.1177/0265407520969856