Reduslim mercadona adakah ia benar -benar berfungsi?

Mencapai keadaan kesihatan yang optimum adalah penting dalam masyarakat yang semakin tidak aktif dan ditampung. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), Obesiti telah tiga kali ganda di planet ini sejak tahun 1975. Lebih daripada 1.900 juta orang dewasa di dunia berlebihan berat badan, di mana 625 juta mengalami obesiti.

Dari tangan data ini, komplikasi yang berkaitan dengan obesiti juga meningkat. Kegagalan jantung adalah penyebab pertama kematian dewasa di negara -negara yang tinggi, dan gambar klinikal ini membawa kepada kelebihan berat badan dan obesiti sehingga 60% kes. Terdapat korelasi yang jelas antara indeks jisim badan (BMI) dan penyakit kardiovaskular (ECV), penuaan sel dipercepat, pelbagai jenis kanser (gastrik dan kolorektal, antara lain), kemurungan, diabetes dan entiti klinikal lain.

Penduduk umum semakin menyedari bahaya obesiti dan berat badan berlebihan, jadi lebih banyak penyelesaian berusaha menghentikan keadaan ini. Bagaimanapun, sehingga 80% orang gagal apabila cuba menjalankan diet biasa. Suplemen pemakanan datang untuk membantu membantu dalam proses penurunan berat badan, dan reduslim Mercadona adalah salah satu yang paling popular Dalam bidang parapharmaceutical. Di sini kami meletakkannya pada ujian.

• Artikel Berkaitan: "Jenis Vitamin: Fungsi dan Manfaat untuk Tubuh Anda"

Apakah makanan tambahan diet?

Pertama, adalah penting untuk membatalkan suplemen makanan secara umum, di luar jenama produk dan permukaan di mana ia diedarkan. Akta Kesihatan dan Pendidikan Tambahan Diet (DSHEA) mentakrifkan makanan tambahan sebagai sebatian yang objektifnya adalah untuk menambah makanan individu (bernilai redundansi) untuk tujuan tertentu.

Biasanya, suplemen ini mengandungi satu atau lebih bahan -bahan berikut: vitamin, mineral, elemen khas ubat herba, asid amino, metabolit atau bahan -bahan dan mengekstrak produk gabungan unsur -unsur ini. Oleh kerana sifat "herba" terutamanya, harus diperhatikan bahawa sebatian ini tidak dianggap ubat, tetapi dikategorikan dalam kategori makanan tambahan makanan.

Perbezaan ini, walaupun ia tidak kelihatan seperti itu, sangat penting. Dikategorikan sebagai makanan dan bukan sebagai ubat atau ubat, definisi kegunaan dan kecekapannya hanya terhad kepada penjual produk. Dalam erti kata lain, pentadbiran makanan dan makanan (FDA) dapat menarik diri dari pasaran suplemen yang berbahaya, tetapi tidak perlu memeriksa sama ada ia benar -benar berguna atau tidak untuk tugas yang telah dirancang.

Atas sebab ini, Suplemen tidak perlu mengikuti keseluruhan proses analisis dan ujian makmal yang akan dijual dalam parapharmacy atau kawasan komersial yang besar. Dalam kes ini, ia hanya akan ditetapkan (atau tidak) dari pendapat ahli pemakanan atau harta yang dikatakan bahawa penjual produk mempertahankan. Seperti yang anda bayangkan pada ketika ini, selalu perlu melihat suplemen ini dari sudut pandang yang ragu -ragu, kerana tidak ada yang memberi jaminan kepada anda bahawa kegunaannya adalah nyata. Berhati -hati dan jangan tertipu.

Apa itu reduslim mercadona? Berfungsi?

Pada kesempatan ini, kami mempunyai sebelum kami produk Reduslim, yang terutamanya dijual di rantaian komersial yang besar Mercadona. Menurut laman web rasmi produk, sebatian ini dalam bentuk tablet lisan menghalang penyerapan karbohidrat pesat, memberikan perasaan kenyang, membakar lemak yang disimpan dan meningkatkan pencernaan, dengan mempercepatkan metabolisme.

Mereka juga berpendapat bahawa "saintis telah menunjukkan bahawa reduslim berkesan dalam 99% kes". Kami akan menguji pernyataan ini membedah setiap sebatian penting yang mengandungi tablet: L-carnitine, ekstrak umbi glucmomano, ekstrak buah-buahan Cambroyan garcinia dan ekstrak daun gimnema liar. Seperti yang kita tidak dapati kajian sedemikian yang menunjukkan keberkesanan reduslim, sudah tiba masanya untuk pergi ke sumber saintifik luaran.

1. L-carnitine

Kesan suplemen L-carnitine terhadap penurunan berat badan dan komposisi badan, yang diterbitkan dalam pemakanan klinikal pada tahun 2020, cuba meneroka kesan-kesan L-carnitine terhadap penurunan berat badan, setelah menganalisis 37 kajian yang berbeza dari bentuk rawak.

Nampaknya, Aksesori L-Carnitine nampaknya sederhana mengurangkan berat badan yang hilang (1.21 kg) pada orang gemuk yang berdiet dengan bantuan profesional. Bagaimanapun, nilai optimum 2 ditubuhkan.000 miligram pengambilan harian untuk mematuhi kesan yang signifikan, nilai yang tidak dapat disahkan jika pengeluar tablet tidak menerbitkan peratusan yang tepat setiap sebatian.

• Anda mungkin berminat: "Jadual Asid Amino: Fungsi, Jenis dan Ciri -ciri"

2. Ekstrak Tuber Glucmanano

Glucomano Ia adalah polysaccharide berat molekul yang tinggi yang terdapat di dinding sel beberapa tumbuhan, jadi dianggap sebagai jenis serat pemakanan. Ia biasanya digunakan sebagai bahan tambahan makanan untuk pengemulsi dan sifat penebalannya, tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ia juga menjadi bergaya sebagai pelengkap diet.

Sumber -sumber yang menjualnya berpendapat bahawa, ketika mencampurkan dengan air, serat jenis ini dapat terjadi di perut, yang akan membantu meningkatkan kenyang pada pesakit yang berusaha mengurangkan pengambilan kalori. Sehingga kini, komuniti saintifik belum dapat mengesahkan sifat sedemikian, jadi ramuan ini tidak dikaitkan dengan penurunan berat badan, sekurang -kurangnya dalam bidang makmal.

3. Ekstrak Garcinia Camboyana

Semak yang disebut dalam jadual kandungan reduslim tidak benar -benar dipanggil. Sebenarnya, kita bercakap Garcinia Gummi-Gutta, Sayur -sayuran yang tumbuh di India Selatan dan berada dalam keluarga Clusiaceae. Sejak 2012, ini menumpukan buah Garcinia telah mengalami ledakan media, kerana dikatakan bahawa ia mempunyai keupayaan ajaib untuk mengurangkan berat pesakit.

Tidak ada yang lebih jauh dari realiti. Bukan sahaja tidak dapat mengesahkan kesan garcinia pada orang dalam diet, tetapi kajian seperti "penggunaan ekstrak garcinia (asid hidroksikitrik) sebagai suplemen penurunan berat badan" tarikh pesakit yang menggunakan kompaun ini adalah dua kali untuk hadir gastrointestinal Gejala semasa proses. Oleh kerana kajian ini (dan potensi hepatotoksik kompaun), Penyingkiran ekstrak pasaran ini telah berulang kali diminta.

4. Ekstrak daun gimnema liar

Sekali lagi, penunjukan sebatian ini tidak cukup baik. Kami mengandaikan bahawa di laman web Reduslim rasmi merujuk kepada Gymnema Sylvestre, sebuah kilang memanjat asli Asia, China dan Semenanjung Arab.

Dalam kes ini, prospek sedikit lebih menggalakkan. Kajian seperti "kesan ekstrak semulajadi (-)-asid hidroksikitrik (HCA-SX) dan gabungan HCA-SX ditambah niacin-boun Sebilangan pesakit dengan obesiti kehilangan sehingga 6% lebih banyak berat dengan memakan makanan tambahan ini. Nombor sampel sangat rendah (60 pesakit yang dipantau), tetapi hasilnya tidak buruk.

Nampaknya sebatian kimia tumbuhan ini mematuhi penerima dinding usus, membantu mengurangkan penyerapan gula mudah di peringkat gastrointestinal. Ini boleh menggalakkan rembesan insulin dalam aliran darah dan mengurangkan tahap gula darah, walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan sifat -sifat ini.

Ringkasan

Sekiranya sesuatu yang mengajar kita di sekolah yang mengajar disiplin saintifik, kita tidak mempercayai kata -kata dan memberi perhatian lebih kepada nombor. Setiap ahli biologi, pakar pemakanan atau kesihatan harus pergi dengan pandangan yang ragu -ragu ketika bercakap tentang aksesori pemakanan kerana, seperti yang telah kita katakan, penjualannya tidak dikawal di peringkat kerajaan, kecuali kes -kes yang luar biasa di mana sebatian itu berbahaya.

Kami tidak dapat memberi jaminan bahawa Reduslim Mercadona adalah penipuan, tetapi sudah tentu kecekapannya belum diuji (atau kajian yang membuktikannya tidak tersedia kepada orang ramai). Ia boleh membantu mengurangkan jisim badan atau mungkin tidak, tetapi Kajian yang jelas tidak adil nampaknya menunjukkan bahawa keberkesanannya adalah ajaib.

Pada ketika ini dan di belakang data yang terdedah, keupayaan untuk pilihan hanya jatuh kepada pengguna. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak bukti untuk membuat keputusan, periksa bibliografi, maka kami memanggil kajian anda dan banyak lagi.