Gangguan kecemasan pada kanak -kanak 3 petua untuk membantu anak -anak anda

Seperti orang dewasa, kanak -kanak juga boleh mengalami kecemasan. Walaupun ini biasa, tipikal manusia, dalam beberapa kes kebimbangan dapat melebihi tahap normalitas.

Kegelisahan pada kanak -kanak boleh diberikan oleh faktor yang berbeza yang pada orang dewasa berdasarkan ketakutan atau jawapan yang berbeza yang dapat diberikan disebabkan oleh situasi yang berbeza. Dalam artikel ini Kami akan memperdalam kebimbangan pada zaman kanak -kanak dan juga menawarkan beberapa petua kepada ibu bapa untuk membantu anak -anak mereka.

• Artikel Berkaitan: "Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri -ciri mereka"

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anak saya mengalami kecemasan?

Untuk mengetahui sama ada anak anda mempunyai kecemasan, anda harus tahu bagaimana ia bertindak balas terhadap situasi yang berbeza. Ini kerana kecemasan dicirikan oleh jawapan yang bertujuan untuk melindungi kita dari bahaya. Dalam kes ini, tubuh manusia bertindak balas secara kognitif, fisiologi dan juga tingkah laku.

Sambutan kognitif adalah apa yang memfokuskan pemikiran kanak -kanak terhadap apa yang menimbulkan kebimbangan. Perhatian ini dapat berkisar dari sedikit kebimbangan terhadap situasi keganasan mutlak.

Sambutan fisiologi ditunjukkan dalam badan itu sendiri sebagai berpeluh, gegaran, peningkatan berdebar -debar, ketegangan otot? pelbagai situasi yang pasti anda tahu.

Akhirnya, Tindak balas tingkah laku adalah salah satu yang menjadikan anak bekerja dengan cara yang berbeza, Contohnya, elakkan bersosial sama ada anda takut dihina atau tidak pergi ke jalan jika anda takut kegelapan.

Bilakah kegelisahan menjadi gangguan?

Seperti yang telah kita sebutkan, mengalami kecemasan adalah normal. Dengan peredaran masa, kanak -kanak mengetahui bahawa kegelapan di dalam bilik tidak buruk atau peperiksaan boleh diluluskan jika dikaji, ia.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menjelaskan perkara itu Kebimbangan yang berlebihan pada kanak -kanak agak mudah, Dan ini kerana ia boleh menjadi gangguan kerana alasan yang berbeza untuk mengetahui. Ini adalah beberapa situasi yang paling biasa yang boleh menyebabkan kebimbangan ini.

1. Pemisahan

Bagi kanak -kanak menghadapi pemisahan ibu bapa boleh menjadi sesuatu yang agak menyedihkan. Lampiran kepada ibu bapa dari sangat muda dapat menyebabkan anak itu berakhir secara berterusan membimbangkan Dan, secara besar -besaran, untuk kebajikan ibu bapa mereka.

• Anda mungkin berminat: "Terapi Anak: Apakah dan apakah faedahnya"

2. Phobias

Pengalaman buruk kanak -kanak boleh menyebabkan fobia. Untuk memberi contoh lain, seorang kanak -kanak yang merasakan bahawa seekor anjing kecil telah digigit dapat mengalami fobia pada haiwan yang, jika tidak merawatnya, dapat menyeret sepanjang hayatnya.

• Anda mungkin berminat: "Apa itu fobia? Memahami jenis gangguan kecemasan ini "

3. Masalah sosial

Hubungan antara kanak -kanak Mereka sering rumit. Hari ini agak biasa untuk ditangani.

4. Perubahan penting

Sebagai tambahan kepada pemisahan ibu bapa, perubahan penting lain seperti kehilangan keluarga, perubahan bandar atau hidup beberapa situasi negatif di rumah, boleh menyebabkan kebimbangan tersebut.

Kita tidak perlu lupa bahawa peristiwa yang boleh menyebabkan kecemasan kanak -kanak, selain dapat bertemu, Mereka boleh didapati dalam persekitaran keluarga itu sendiri.

Bagaimana ibu bapa dapat menolong kebimbangan anak -anak mereka?

Ibu bapa adalah tokoh asas ketika membantu anak -anak mereka mengatasi gangguan kecemasan ini. Di Atlas Psikologi Tres Cantos mengesyorkan siri tip ini supaya ibu bapa bukan sahaja mengenal pasti, tetapi juga membantu mengatasi kecemasan anak -anak mereka.

1. Cari bantuan profesional

Pertama sekali, Penyelesaian yang paling disyorkan untuk menangani masalah kecemasan anak anda adalah untuk mendapatkan bantuan profesional. Seperti yang kita lihat, kebimbangan ini mungkin disebabkan oleh faktor yang berbeza dan tidak semua kanak -kanak bertindak balas sama dengan rangsangan yang sama. Menjadi isu yang rumit untuk mereka, komunikasi dengan ibu bapa tidak selalu mencukupi dan, tepatnya, sukar untuk mencari penyelesaian tanpa bantuan profesional.

Cari perkhidmatan ahli terapi yang mempunyai latihan dan pengalaman yang mencukupi untuk merawat langkah. Bantuan ibu bapa juga penting dan harus dilengkapi dengan bantuan profesional yang ditawarkan oleh ahli terapi.

2. Komunikasi adalah penting

Komunikasi mesti mengalir antara ibu bapa dan anak mereka. Cuba fahami apa ketakutan yang anda miliki dan apakah sebab -sebab mengapa kecemasan ini menderita. Komunikasi ini sama penting, kedua -duanya dengan ahli terapi, dan dengan anak lelaki.

Komunikasi dengan ahli terapi bukan sahaja akan terhad kepada mengetahui negeri dan evolusi kanak -kanak, tetapi juga menerima nasihat untuk menjaga ini. Sebaliknya, komunikasi antara ibu bapa dan anak lelaki Ia harus membantu anda menghadapi ketakutan anda.

Cuba untuk mengamalkan nasihat ahli terapi dan merasionalkan maksimum masalah yang mungkin ada. Belajar bahawa tidak semua anjing menggigit atau tidak semua orang yang anda boleh bersosial adalah buruk adalah beberapa cara yang paling biasa untuk menghadapi ketakutan dan kebimbangan.

3. Jangan tergesa-gesa

Akhirnya, jangan tergesa -gesa. Mencuba untuk mencapai pemulihan yang pesat dari masalah ini mungkin akan membawa lebih banyak kebimbangan kepada anak kecil.

Ia penting Menubuhkan matlamat kecil dan semoga anak anda berkembang sedikit demi sedikit. Cubalah bahawa mereka tidak pernah menghalang atau menyerah, jadi penting bukan sahaja untuk memotivasi dia, tetapi juga untuk menilai semua jalan yang memerlukan perjalanan.

Proses ini biasanya rumit, tetapi, Dari masa ke masa, hasilnya akhirnya tiba. Kesabaran pahit tetapi buahnya manis. Sekiranya anda mengikuti arahan profesional dan menyokong anak anda, dari masa ke masa dia akan meninggalkan semua hantu yang menyeksa dia dan kebimbangan akan berakhir hilang selama -lamanya.