Takut akan keusahawanan bagaimana ia timbul dan apa yang harus dilakukan

Ketakutan terhadap usaha adalah fenomena yang banyak dihadapi oleh banyak profesional sebelum memulakan projek; Cara di mana seseorang menguruskan emosinya dalam keadaan sedemikian dapat membuat perbezaan pada saat penting seperti ini.

Tetapi… Apakah kemungkinan penyebab ketakutan keusahawanan, dan apa yang harus dilakukan di hadapannya? Mari lihat.

• Artikel yang berkaitan: "7 Jenis Kecemasan (Ciri, Punca dan Gejala)"

Unsur -unsur psikologi yang memihak kepada kemunculan ketakutan terhadap usaha

Ini adalah beberapa fenomena psikologi yang boleh berada di belakang ketakutan yang benar -benar bertaruh pada projek keusahawanan.

1. Genangan emosi

Salah satu halangan psikologi yang banyak orang yang berniat untuk melaksanakannya adalah genangan emosi yang dikaitkan dengan gaya hidup yang mereka mahu melarikan diri. Kedua -dua pengangguran dan karya bergaji tertentu yang terlalu membosankan dapat menghasilkan fenomena sikap tidak peduli dan demotivasi ini, dari mana perspektif perubahan adalah sebagai menakutkan sebagai menarik, atau lebih.

Itulah sebabnya Anda tidak dapat menghadapi masalah ketakutan untuk melakukan tanpa mengambil kira keadaan emosi yang dihasilkan oleh konteks yang mana orang itu terdedah pada hari ke hari mereka. Tidak sama untuk berfikir tentang melancarkan perniagaannya sendiri dalam permulaan di mana anda sentiasa berhubung dengan idea dan profesional baru, yang berada di dalam syarikat di mana satu dekad telah bekerja melakukan perkara yang sama.

2. Analisis lumpuh

Lumpuh analisis berlaku apabila orang tidak meninggalkan fasa meningkatkan situasi masa depan hipotesis dan memutuskan apa yang perlu dilakukan setiap kes. Itu dia Yang mempunyai masalah analisis analisis tidak berhenti mengubah idea yang sama, tidak berani mengambil langkah terakhir untuk bertindak. Dalam kes ini, berlindung dalam "simulasi mental" ini tentang apa yang boleh berlaku adalah cara untuk berlindung dari apa yang menimbulkan kebimbangan: keadaan menguji idea mereka sendiri dan mendedahkan diri mereka kepada kegagalan (atau kemenangan).

• Anda mungkin berminat: "lumpuh analisis '; apabila anda berfikir terlalu banyak ia menjadi masalah"

3. Kebimbangan yang dikaitkan dengan ketidakpastian

Ini adalah satu lagi aspek ketakutan untuk menjalankan bahawa mereka berkaitan dengan rumusan psikologi, iaitu tindakan mengubah idea yang sama sekali lagi, tetapi tanpa dapat mengubah apa -apa.

Ketidakpastian membawa beberapa orang untuk menumpukan perhatian mereka pada hakikat bahawa mereka tidak mempunyai maklumat, Dengan hampir tidak ada peluang untuk melancarkan sumber yang mereka lakukan (dan apa yang mereka tahu). Dengan cara ini, kecenderungan ini untuk melaksanakan elucubrations kepada apa yang boleh atau tidak dapat berlaku berubah menjadi kecemasan dan ramalan bencana, yang memberi makan ketakutan.

4. Bies kesesuaian

Aspek psikologi lain yang perlu dipertimbangkan adalah berat sebelah mengikut. Ramai orang yang berfikir jika mereka mudah berinteraksi terutamanya dengan orang yang mempunyai pekerjaan yang kelihatan banyak, sama ada kerana mereka adalah sebahagian daripada pasukan pekerja syarikat, atau kerana mereka didedikasikan untuk kerja konvensional di mana margin ketidakpastian dan eksperimen dikurangkan. Memandangkan ini, Sangat mudah untuk menampung alternatif yang terkenal dan berputus asa Itu melibatkan mengambil beberapa langkah melampaui apa yang kebanyakan orang lakukan; Berkali -kali, tekanan sosial memainkan peranan dalam hal ini.

Untuk dilakukan?

Takrif istilah "menjalankan" menunjukkan bahawa setiap kes adalah berbeza, jadi jika dalam bidang psikologi secara umum diandaikan bahawa setiap orang adalah dunia, ini terutama berlaku dalam menghadapi fenomena keusahawanan. Tepat atas sebab itu, memandangkan masalah emosi dan tingkah laku yang dikaitkan dengan ketakutan terhadap usaha, adalah yang terbaik untuk mendapatkan bantuan ahli psikologi yang menyelia setiap kes tertentu, dengan mengambil kira ciri -ciri orang, aspirasi mereka, jenis pekerjaan yang mana ia terdedah, dll.

Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk bergantung pada siri Idea utama yang boleh berfungsi sebagai rujukan dan garis panduan untuk diambil kira untuk mengatasi saraf awal dalam menghadapi cabaran melancarkan perniagaan mereka sendiri.

1. Menubuhkan kerosakan peribadi dan profesional

Analisis Dafo dapat membantu meletakkan aspek positif dan negatif projek keusahawanan dalam perspektif. Oleh itu Anda akan mempunyai visi kedua -dua risiko dan peluang, Dan kemungkinan besar gerhana pertama yang kedua.

2. Tetapkan tarikh had

Sangat penting untuk mengatur masa untuk proses pengumpulan maklumat, analisis dan pelaksanaan projek tidak kekal. Untuk ia, Gunakan alat visual seperti rajah aliran, dan melihat had jangka pendek, sederhana dan panjang. Dengan cara ini, anda tidak akan mendedahkan banyak godaan untuk menangguhkan semuanya. Di atas semua, sangat penting bahawa anda jelas mengehadkan tahap pengumpulan maklumat dan membuat keputusan strategik awal, supaya tidak jatuh ke dalam analisis analisis.

3. Gunakan tindakan yang dilepaskan

Pencetus tindakan itu berdasarkan kebiasaan menjadi sangat jelas tentang detik -detik dan tempat yang dikaitkan dengan permulaan aktiviti. Dengan cara ini, anda akan menggunakan rujukan tersebut untuk melakukan tindakan, supaya anda sentiasa mengusahakan projek anda dan bukannya mengubah kebimbangan yang menghasilkan anda. Sebagai contoh, ia menetapkan bahawa setiap hari selepas membawa anak -anak anda ke sekolah, anda akan pulang ke rumah dan duduk di meja kerja anda, tanpa langkah perantaraan yang ketara.

Adakah anda mencari perkhidmatan psikoterapi?

Sekiranya anda berminat untuk mendapat sokongan ahli psikologi untuk belajar menguruskan kecemasan atau takut akan aku janji, berhubung dengan saya. Saya ahli psikologi pakar dalam model tingkah laku kognitif dan bekerjasama dengan kedua-dua individu dan syarikat, sama ada bersemuka di Madrid atau dalam talian.

Rujukan Bibliografi:

• Berger, J.; Rosenholtz, s.J.; Zelditch, m. (1980). Proses organisasi status. Kajian Tahunan Sosiologi, 6: pp. 479 - 508.
• Charan, r. (2001). Menakluki budaya ketidaktahuan. Kajian Perniagaan Harvard, 79 (4): pp. 74 - 82.
• Gu, dan.; Gu, s.; Baca dan.; Li, h. (2020). Dari ketidakpastian kepada kebimbangan: Bagaimana ketidakpastian bahan api kebimbangan dalam proses yang dimediasi oleh sikap tidak percaya. Plastik Neural, 8866386.
• Hogg, m.Ke.; Vaughan, g.M. (2005). Psikologi sosial. Harlow: Pearson/Prentice Hall.
• Paéz, d., dan ladang, m. (2005). Budaya dan Pengaruh Sosial: Konformisme dan Inovasi. Psikologi sosial, budaya dan pendidikan.